¿Como superar la depresión sin pastillas ni psicologos?
No tengo ganas de nada, veo todo gris, me levanto sin ganas y desanimado, todo me aburre, vivo por vivir….voy a la U, me vengo a la casa, estudio, duermo…
Así todos los días como un robot culiado, como un zombie o un muerto en vida que hace las cosas por cumplir y no porque tenga ganas, a pesar de estudiar lo que me gusta…
¿Qué será?No quiero ir a especialistas porque me van a drogar, ademas no tengo plata para tratamientos. Al menos me va bien en la u pero es lo que menos me importa ahora.
He pensado irme a la costa, meterme a la playa y nadar mar adentro hasta acalambrarme y morir, pero no podría dejar sufriendo a mi familia.
¿Hay algún deprimid@ que haya salido adelante sin tratamientos?
quepajavivir
Apoyo
Si compadre, se puede seguir sin pastillas… pero solo falta una cosa, el saber que es lo que quieres y como quieres llegar.
la vida es una puteada, te va a tirar al piso, y te vas a tener que parar millones de veces…. mira al futuro escoge una meta y hace todo por cumplirla, mira a donde, como y con quien quieres estar.
Moroca
Ui, este también parece mi secreto xD
Amigo, sácate los prejuicios de no tratarte con un especialista, es la forma más rápida para sanarte. Lo más lógico es que un psiquiatra te de una pastilla que te tenga weon todo el día, y no es la idea, así que mejor trátate con un psicólogo y toma antidepresivos de forma periódica, la sertralina es barata y te mantiene bien. Particularmente me pasa lo mismo, mi vida es más fome que chupar clavos con mayo y sólo me enfoco en estudiar, de a poco voy saliendo del hoyo en el que me siento, y como dice Apoyo, hay que centrarse en una meta, esa weá hace que constantemente tengas ganas de hacer algo.
Suerte
Guille
Con arto copete y arto porno
Adios
Alfunkso
Compadre, lo único que te digo: La única certeza en la vida es la muerte. Tarde o temprano morirás. Mientras antes mejor
GO AN HERO
Danzarin
‘If you doubt…fuck’
Eso es todo.
Arcayco
Si está deprimido compadre, es porque no ha encontrado una razón por la cual vivir…
Cierto tiempo atrás pude escuchar una frase muy curiosa y cierta: Cuando nos hallamos frente a alguien que dice “De algo hay que morirse”, en alusión a sus vicios y demases que merman su vida; pues la razón es porque no tiene por qué vivir.
Cuando uno encuentra una razón por la cual vivir, independientemente de los problemas y dificultades que tenga, pues simplemente sigue adelante, confiando en que las tribulaciones serán por breves momentos… luego de eso, pues te aseguro, que la mejor terapia es las ganas de vivir por ese algo o ese alguien…
¿Tienes un sueño?
¿Alguien te quita el sueño?
¿Tienes una meta en la vida?
¡Pues vive y lucha por ella!
Barbie Girl
…y Guille me dice a mi que aprenda a escribir, patudo.
quepajavivir, eso es muy normal a mediados o a final de la carrera, sea cual sea, es producto del estrés, estrés por lo que queda y lo que va a venir y lo que esperan los demás de ti, te des cuenta o no. Pienso que te falta apoyo, alguien que te esté dando ánimo constante y te den ganas de cumplirle a esa persona más que a ti. Ahora, para salir de la depre te recomiendo que de a poco comiences a salir, al aire libre (es primavera, aprovecha el día) sal a hacer deporte, trotar, bicicleta, cualquier cosa, el deporte libera endorfina una hormona que hace que te sientas más feliz y también con más energía. Suerte
Pia.v
Mientras lo averiguas trata de hacer ejercicios,anda en bici etc y químicamente cambiará tu ánimo. Además quien te dijo que tenias depresión? un psico? un psiquiatra?
tú?
Si es algo simple no te dan fármacos pero eso lo sabe el especialista,te aconsejo que partas por ir al psicólogo.
Loba
Si te sientes tan bajoneado, si, anda al psicólogo y que un médico general te recete fluoxetina o algo parecido. La depre es una enfermedad y filo con los que dice que no, que todo está en tu cabeza, si, es una enfermedad, y puede ser hereditaria o por cosas que te han tocado vivir, y no todos podemos soportar las cosas de la misma manera. Olvida los prejuicios, si tuvieras dolor de cabeza frecuente tomarías un paracetamol para que te pase, o no? Lo otro que a mi me hizo super bien, sin pastillas, fue tomar jalea real (la venden en las farmacias naturistas). Una cucharada de eso en la mañanas y andarás como avión.
Un abrazo y suerte!
Guille
oee barbie girl de que te las day jajajajaj
Alfunkso
Con lo que dijo arcayco me recordó esta canción. Me llega cada vez que la escucho.
rominitita
Viva la sertralina!!!
se sacó de un encierro de 3 meses en mi casa…
y amigo.. puede que creer en dios te pueda ayudar si no quieres ir a un medico (lo más recomendado).
Sé que dar el 1° paso es complejo.. a mi me obligaron a ir..
sip
Lo que me ha ayudado más en la vida, aparte de salir y tomar aire fresco, es hacer yoga. Soy depresiva y te juro que después de las clases salgo cxgxdx de la risa, como flotando, peor lúcida, feliz con mayúscula. Da lo mismo si después estoy en un lugar que habitualmente me aburre o estresa, haciendo yoga no hay cansancio ni nada. Te lo recomiendo.
isis
miira…la verdad iio no zoii la mazz iindiikadaa para dartee un konzeejoo,porkee iio toii pazandoo por algo pareziidoo a lo tuiio, y me ziientoo peziimoo konmiigo miizmaa por no zeer kapazz de valorar lom ke tengoo,una famiiliia ermoozaa amiigozz maraviillozoz y el mejoor pololo del mundoo!….
pero aún azii ze me aze difiiziil zuperar ezzto…nadiie lo zabee nii ziikiieraa iio lo zabiia, me enteree por un tezt ke ezztaba en iinternet ke teniia depreziion….pero muzhozz me an notadoo trizztezz mazz de algunaa vezz y zeguramentee debenn penzaar ke zoii una tonta……….
lo ke puedoo deziir ez ke deberiiamooz empezaar por azeptarnozz komoo zomozz, tratar de penzar en lo beiio ke tenemoozz y en komoo zeriia nuezztra viidaa zii todazz ezezz kozazz y perzonazz nu eztubiieran juntoo a nozootrozz…
iio tampokoo kiieroo iir a un ezpeziializzta ni tomar paztiillaz porkee zii mii famiiliia y amiigozz ze enteraan me reprozhariian todazz lazz kozazz liindazz ke me a dadoo la viida y ke muzhazz perzoonaz kiiziierann viiviir en miiz zapatoozz…..
ezzperoo ke te ziirva de algoo lo ke te e ezkriitoo…ojalaa nuzz vaiia biien a lozz dozz! komenzeemozz a zonreiirlee a la viida para ke eiia aga lo miizmoo…
adiioozz kuiidatee..
Campeón
Aquí va esta foto subida por Kusano: http://i367.photobucket.com/albums/oo114/anonlair/intedezante.jpg
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Isis… lo que tú tienes es pokemonitis. El primer y único paso para superar tu depresión es escribir como una persona normal. Inténtalo
Alfunkso
daLeHHHHHHHHH
vaLe x loZ conzeJozzz
Moroca
wajajajajajaja xD téh ámóòooh múuxOóòhx